Ernährung nach dem Paleo-Prinzip

Rehbein Akademie Ernährung nach dem Paleo-Prinzip

Mit der Online-Schulung Ernährung nach dem Paleo-Prinzip lernen Sie die Grundlagen der Paleo-Ernährung kennen. Sie erlernen, wie Sie das Prinzip der Steinzeiternährung auch in der heutigen modernen Zeit schnell und effektiv einsetzen und so Ihren Stoffwechsel optimieren, Ihre Gesundheit nachhaltig und langfristig verbessern sowie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit bereits in kurzer Zeit enorm steigern können.

⏱ 120 Minuten Webinar

📱 Innovative Online-Lernplattform

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105,91 € inkl. MwSt.


Sie lernen in dieser Online-Schulung folgende Erfolgsstrategien:

✓ Die Prinzipien der Paleo-Ernährung

✓ Anwendung von Erkenntnissen aus der Epigenetik im Alltag

✓ Möglichkeiten und Wege der Stoffwechseloptimierung 

✓ Das Immunsystem durch gezielte Ernährung stärken 

✓ Das Prinzip des intermittierenden Fastens

Ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel und dem Garantiesiegel.

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Sollten Sie mit Ihrer Online-Schulung wider Erwarten nicht zufrieden sein, erhalten Sie Ihr Geld zurück.


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Die Online-Schulung Ernährung nach dem Paleo-Prinzip ist ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel.

Profitieren Sie im Rahmen Ihrer Online-Schulung von der langjährigen Expertise der Rehbein Akademie im Bereich der individuellen Gesundheitsförderung.


Inhalte der Online-Schulung

Die Online-Schulung Ernährung nach dem Paleo-Prinzip ist der optimale Einstieg in die Welt der Steinzeiternährung. Sie lernen die wichtigsten Prinzipien der Paleo-Ernährung kennen und können diese effektiv in Ihren persönlichen Alltag integrieren.

Was beinhaltet die Online-Schulung?

Immer mehr Menschen suchen in der heutigen Zeit nach Wegen und Möglichkeiten, um sich im Kontext eines hektischen und anstrengenden Alltags wieder vitaler und leistungsfähiger zu fühlen.

Im Rahmen Ihrer Online-Schulung lernen Sie hierzu das Prinzip der Steinzeiternährung auch in der heutigen modernen Zeit einzusetzen und so Ihren Stoffwechsel zu optimieren, Ihre Gesundheit nachhaltig und langfristig zu verbessern sowie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit bereits in kurzer Zeit enorm zu steigern.

Hierbei erfahren Sie, welche Bedeutung die Genetik und das Prinzip der epigenetischen Methylierung haben. Sie wissen, welche Auswirkungen Umwelteinflüsse auf die körperliche Gesundheit haben. Sie erlernen, welchen Einfluss Stress auf die Gesundheit sowie die Ernährung haben und verstehen das Prinzip der Energieumverteilung infolge der natürlichen Stressreaktion.

Ebenso kennen Sie mögliche Giftstoffe und unverträgliche Bestandteile der Ernährung und wissen gezielt die richtigen Lebensmittel im Rahmen der Paleo-Ernährung auszuwählen. Sie erfahren, welche Bedeutung Proteine im Kontext der Ernährung spielen (Protein leverage hypothesis), wie Sie gezielt Lebensmittel auswählen, welche die Darmgesundheit verbessern (Leaky-Gut-Syndrom), und mit welchen Maßnahmen Sie Ihr Immunsystem stärken können.

Darüber hinaus setzen Sie das Prinzip des intermittierenden Fastens gezielt ein, um Ihren Stoffwechsel zu optimieren und Ihre persönliche Leistungsfähigkeit zu steigern.

Wie läuft die Online-Schulung ab?

Nach Ihrer Buchung schalten wir Ihnen sofort den Zugang zu unserer innovativen Online-Lernplattform frei. Die einzelnen Module absolvieren Sie dann in einer für Ihren Lernerfolg optimierten Reihenfolge in Ihrer individuellen Geschwindigkeit. Mit Ihrem persönlichen Zugang können Sie jederzeit von Ihrem Computer, Laptop oder Smartphone auf Ihre Inhalte in unserer Online-Lernplattform zugreifen.

Während der Online-Schulung steht Ihnen direkt in der Online-Lernplattform für alle Ihre Fragen unser Live Chat zur Verfügung.

Darüberhinaus steht Ihnen unser kompetentes Customer Success Team rund um die Uhr für alle Ihre Fragen zur Verfügung.


Zielgruppe der Online-Schulung

  • Gesundheitsmanager

  • Führungskräfte (im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung)

  • Mitarbeiter (im Rahmen der individuellen Betrieblichen Gesundheitsförderung)

  • Sport- und Gesundheits-Interessierte


Ihr Moderator in der Online-Schulung

HANNES REHBEIN

Hannes Rehbein ist Geschäftsführer von Rehbein personal coaching.

Als Coach für Unternehmer und Führungskräfte begleitet Hannes Rehbein Menschen bei persönlichen Veränderungsprozessen, hinzu körperlicher Gesundheit, Wohlbefinden und einem neuen Lebensgefühl.

Hierfür setzt er gezielt das von ihm entwickelte Neue Wege gehen Konzept ein, welches eine Synergie von Erfolgswissen aus den Elementen positive Psychologie, gesunde Kommunikation, Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und Komplementärmedizin ist.

In seiner Online-Schulung vermittelt er, wie sich die Ernährung nach dem Paleo-Prinzip einsetzen lässt, um gezielt die persönliche Gesundheit positiv zu beeinflussen und sich hierdurch vitaler sowie leistungsfähiger zu fühlen.


Aktuelle Kundenrezensionen

Susanne Große

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ Vielen Dank!

29.11.2018

Vielen Dank an das Team der Rehbein Akademie. Ich habe schon viele Diäten und Ernährungsumstellungen versucht, doch über die Jahre nie die für mich passende Ernährung gefunden. Durch einen Tipp meiner Kollegin bin ich auf die Online-Schulung zur Ernährung nach dem Paleo-Prinzip gekommen. An dieser Stelle darf ich sagen, es hat mein Leben verändert!

Die Schulung mit dem sehr belesenen Moderator hat mir viel Freude bereitet und ich konnte mein Wissen aus den bisherigen Ernährungsformen wiedererkennen. Doch das Paleo-Prinzip integriert die Schlüsselfunktion, die mir in all den Jahren für die erfolgreiche Umsetzung gefehlt hat. Jetzt weiß ich wie es funktioniert und habe die Ernährungsform bereits für mich verinnerlicht.

Lisa Rickmeyer

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ Bereits nach wenigen Wochen habe ich …

21.11.2018

Bereits nach wenigen Wochen habe ich wieder in meine zuvor viel zu enge Lieblingshose gepasst. Die Investition in den Kurs hat sich wirklich gelohnt!

Özlem Özdemir

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ Guter Kurs. Habe alles verstanden. Klar …

25.10.2018

Guter Kurs. Habe alles verstanden. Klar und deutlich gesprochen.

Thomas Schriever

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ Marathonvorbereitung

12.10.2018

Im Rahmen meiner Marathon-Vorbereitung konnte ich meine Leistung durch die Ernährungsumstellung enorm steigern. Super war auch der Support nach der Online-Schulung. Ich konnte jederzeit auf der Team der Rehbein Akademie zugehen, die mir bei meinen Frage rund um die Ernährung im Ausdauersport und meinen persönlichen Trainingsplänen zur Verfügung standen. Gerade der Rund um die Uhr Support hat mich begeistert.

Letztendlich wurde ich an die Kollegen von Rehbein personal coaching vermittelt. Gemeinsam mit meinem Personal Trainer habe ich im Rahmen des Personal Trainings an meinem Laufstil gearbeitet und bisher unerkannte Fehlstellungen behoben. Spannend wie durch eine Online-Schulung Menschen zusammengeführt werden.

Christina-Lena Glandorf

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ Als Kind der Neuzeit kommt mir die …

06.10.2018

Als Kind der Neuzeit kommt mir die Teilnahme an dem Online-Kurs sehr entgegen. Schnell und einfach Wissen erhalten, das ist meine Welt!

Miriam Reitzer

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ Praxistaugliche Ernähurngsform

19.8.2018

Durch meine Ausbildung an der DHfPG habe ich schon viel über das Thema Ernährung gelernt. In der Online-Schulung Ernährung nach dem Paleo-Prinzip habe ich jedoch das erste Mal das Gefühl gehabt, dass es eine Ernährungsform ist, die praxistauglich ist.

Michaela M.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ Erfolgreiche Ernährungsumstellung

19.03.2018

Deine Maxime „alles, was man nicht in drei Tagen umsetzt, passiert nicht“ habe ich an Silvester 2017/2018 wahrgenommen und als guten Einstieg in die von dir empfohlene gesunde Paleo-Ernährung mit einer Woche Fasten begonnen, sodass mir die Umstellung leicht fiel.Zunächst skeptisch von meinem Umfeld beäugt (Wann willst Du denn mal wieder etwas „Richtiges“ essen?) begann ich diese von Hannes empfohlene Power-Ernährung und hatte bereits nach gut 6 Wochen nahezu 10 Kilo abgenommen. Ich fühle mich zunehmend motivierter und leistungsfähiger. Die mir durch meine Allergien so bekannte Müdigkeit nach dem Essen ist wie verschwunden. 

Seit ich auf Getreide, Zucker und Milchprodukte, sowie industriell zubereitete Nahrung verzichte, kann ich sogar das jahrelang wegen Kreuzallergien gemiedene Kernobst wieder essen. Und ich genieße nach 25 Jahren wieder jeden Apfel! Auch hat sich mein Hautbild gebessert! Dadurch dass ich weniger Kohlenhydrate zu mir nehme, hat sich mein Insulinspiegel normalisiert, dies hat positive Auswirkungen auf Akne oder Pickel: Je weniger Kohlenhydrate man zu sich nimmt und je geringer der Insulinspiegel ist, desto weniger Probleme mit Hautunreinheiten hatte ich.

Zusammengefasst, meine Erfahrungen in Kurzform mit der Paleoernährung:

  1. Gewicht schonend, längerfristig, und kontinuierlich reduziert, insgesamt auf 12 Kilo.

  2. Kein Durchfall, keine Probleme mehr mit Magen oder Darm.

  3. Akne oder Pickel deutlich verschwunden, Allergien reduziert.

Hinzu kommt, dass ich die Mahlzeiten noch sehr viel mehr genieße, mehr frisches Obst und Gemüse zu mir nehme, und so auch über den ganzen Tag mehr Vitalität und Lebenskraft habe. Ich kann jedem diese Ernährung nur empfehlen.

Marcus R.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ Bewusste Ernährung

21.11.2017

Auch meine Ernährung habe ich dank der professionellen Beratung komplett umgestellt. Ich ernähre mich nun bewusster, auf Grundlage des Paläo-Prinzips, was mir sehr gut schmeckt und mir auch sehr gut tut. Die Zusammenhänge sind anschaulich und verständlich erklärt. Die gezielte und sukzessive Umstellung war meines Erachtens für mich genau der richtige Weg, um einen nachhaltigen und langfristigen Effekt zu erzielen.

Silke L.

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ Schon 5 kg abgenommen

13.06.2017

Ich habe Dank Ihrer Hilfe inzwischen 5 kg abgenommen und es geht stetig weiter runter mit meinem Gewicht. Meine Schilddrüsentabletten brauche ich auch seit 2 Wochen nicht mehr einzunehmen. Dank Ihres tollen Coachings bin ich wieder voll motiviert und denke, ich komme jetzt wieder bestens voran.