Nutzen Sie das Training-Tool “Trainingsposter Kraft Basic 1”, um schnell und einfach auf das Thema Krafttraining aufmerksam zu machen. Das Trainingsposter zeigt für Trainingseinsteiger die wichtigsten Trainingsübungen für mehr Kraft. Das Trainingsposter eignet sich perfekt zum Aufhängen zu Hause oder im Trainingsraum. Alle Übungen lassen sich auf einer Gymnastikmatte ohne zusätzliche Geräte durchführen.